zondag 24 augustus 2025
2 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Run for Ukraine 2025
's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH)2 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement Run for Ukraine 2025 is inmiddels verlopen.
Op zondag 24 augustus om 14:00 uur, vindt voor de derde maal een sponsorloop voor Oekraïne plaats bij HAAG atletiek. Dit (hard)loopevenement, op de dag van de viering van de onafhankelijkheid van Oekraïne, van 2, 5 of 10 km heeft tot doel om geld op te halen voor de Oekraïne gemeenschap. De route start bij HAAG atletiek en gaat door het Westduinpark.Vorig jaar was het evenement een groot succes, zo waren er wel vijfhonderd deelnemers aanwezig waaronder Oekraïners die gewond zijn geraakt in de strijd en revalideren in Nederland. Dit jaar is het doel om 1000 deelnemers te verwelkomen.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Run for Ukraine 2025.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Run for Ukraine 2025 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in 's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH).
Meer hardloopevenementen in 's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH).
Meer hardloopevenementen in 's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH).
