Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement Ronde Venen marathon is inmiddels verlopen.
Op zondag 16 november 2025 vindt de 8e editie van de Hafkamp Groenewegen De Ronde Venen Marathon plaats. Hardlopers kunnen wederom kiezen uit de Marathon, de Duo-marathon (afwisselend lopen en fietsen met 2 deelnemers) en de 10 kilometer. Er is een kinderloop in Abcoude, de Mini-Marathon. Start en finish zijn in Abcoude, een dorp net ten zuiden van Amsterdam. De Marathon en de Duo-marathon hebben een schitterend parkoers door de acht dorpen van gemeente De Ronde Venen, langs riviertjes en door groene gebieden. Maak kennis met dit bijzondere gebied in het Groene Hart van de Randstad!