zaterdag 21 juni 2025
4,5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Leiden Science Run
Leiden (ZH)4,5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Leiden Science Run is inmiddels verlopen.
Zet zaterdag 21 juni 2025 in je agenda, want dit wil je niet missen! We vieren 450 jaar Universiteit Leiden met een geweldige, sportieve uitdaging: de Leiden Science Run! Trommel je team op en ga de strijd aan in een energieke estafette (team van 4 renners) van 4,5 kilometer over het Leiden Bio Science Park. Een dag vol plezier, beweging en teamwork, en dat alles voor het goede doel: het LUF Kinderfonds. Zorg dat je erbij bent en doe mee!Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Leiden Science Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Leiden Science Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Leiden (ZH).
Meer hardloopevenementen in Leiden (ZH).
Meer hardloopevenementen in Leiden (ZH).
