Loop gegagarandeerd de marathon uit! 123-Marathonschema!
25% korting met de code Marathon2025
duurlopen met hazen
Amsterdam (NH)20 km - 25 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Running Holland organiseert zoals voorgaande jaren duurlopen met hazen. Terplekke kies je één van onze 9 hazengroepjes uit. De te lopen snelheden zijn tussen 4'45"/km en 7' per km.
Na elke gelopen ronde (4-7 kilometer) passeer je onze drinkpost waar je water, icetea of isotone sportdrank kunt pakken. In het laatste uur bieden we ook banaan aan en je kunt je eigen flesjes ook neerzetten. De starttijd is 10 uur, maar bij warm weer (max. 26 graden of hoger) starten we om 9 uur.
trainingsdata: 31 augustus, 14 september, 5 oktober
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement duurlopen met hazen
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Andere loopevenementen in en om Amsterdam (NH).
| zo 18 mei 2025 | Stichting geinloopDriemond, gemeente Amsterdam (NH) | |
| vr 23 mei 2025 | B Business Run 2025Amsterdam (NH) | |
| za 24 mei 2025 | Sri Chinmoy 50 en 100 kilometerAmstelveen (NH) | |
| zo 25 mei 2025 | 103e JagersplasloopZaandam, gemeente Zaanstad (NH) | |
| zo 25 mei 2025 | Amsterdam UMC RunAmsterdam (NH) | |
| zo 01 jun 2025 | ASKO-Startbaan loopAmstelveen (NH) | |
| do 05 jun 2025 | UIlenstede VU PolderloopAmstelveen (NH) | |
| vr 13 jun 2025 | Love Life Run AmsterdamAmsterdam (NH) | |
| vr 20 jun 2025 | Midzomernachtcross 2025Amstelveen (NH) | |
| zo 29 jun 2025 | ASKO-Startbaan loopAmstelveen (NH) | |
| zo 29 jun 2025 | GaasperplasrunAmsterdam (NH) | |
| zo 20 jul 2025 | Amsterdam Pride RunAmsterdam (NH) | |
| zo 27 jul 2025 | Trainingsloop TCS Amsterdam Marathon 20kmAmstelveen (NH) | |
| zo 07 sep 2025 | 30 van Amsterdam NoordAmsterdam-Noord, gemeente Amsterdam (NH) | |
| zo 14 sep 2025 | duurlopen met hazenAmsterdam (NH) | |
| zo 05 okt 2025 | duurlopen met hazenAmsterdam (NH) | |
| zo 05 okt 2025 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
| Meer hardlopen in en om Amsterdam (NH) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |
