Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
De Rotterdam Ekiden is een marathon in estafette vorm. Zes lopers vormen samen een team en leggen gezamenlijk de volledige marathonafstand af van 42,195 km. Deze marathon loop je niet alleen!
De Ekiden is een bijzondere estafetteloop met een rijke historie die zijn oorsprong vindt in Japan. Meer dan een eeuw geleden werden belangrijke documenten in Japan razendsnel van de ene naar de andere plaats gebracht door lopers die elkaar afwisselden.
Deze koeriersdienst vormde de inspiratie voor de sportieve variant van de Ekiden.
Het Japanse woord "Eki" betekent plaats, en "Den" staat voor bezorgen.
Tijdens de Ekiden wordt het historische pakketje gesymboliseerd door een speciale sjerp, de Tasuki, die lopers aan elkaar doorgeven.
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Rotterdam Ekiden
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
za 03 mei 2025 | Kralingse Bos parkrunRotterdam (ZH) | |
za 10 mei 2025 | Kralingse Bos parkrunRotterdam (ZH) | |
za 10 mei 2025 | De KraaienrunRijsoord, gemeente Ridderkerk (ZH) | |
zo 11 mei 2025 | KopjesloopDelft (ZH) | |
za 17 mei 2025 | Kralingse Bos parkrunRotterdam (ZH) | |
za 17 mei 2025 | Eur Campusrun Rotterdam (ZH) | |
zo 18 mei 2025 | BertusloopDelft (ZH) | |
za 24 mei 2025 | Kralingse Bos parkrunRotterdam (ZH) | |
do 29 mei 2025 | Rennen voor Sophia 2025Rotterdam (ZH) | |
do 29 mei 2025 | Trompper Optiek Golden Tenloop Delft (ZH) | |
za 31 mei 2025 | Kralingse Bos parkrunRotterdam (ZH) | |
za 07 jun 2025 | DIOS Lenteloop 2025Den Hoorn, gemeente Midden-Delfland (ZH) | |
zo 15 jun 2025 | BertusloopDelft (ZH) | |
wo 18 jun 2025 | Midzomeravondloop 2025Bleiswijk, gemeente Lansingerland (ZH) | |
vr 20 jun 2025 | Rotterdam Charity Run 2025Rotterdam (ZH) | |
za 21 jun 2025 | Koornmolen Lions Rottemerenloop 2025Zevenhuizen, gemeente Zuidplas (ZH) | |
wo 25 jun 2025 | Schouten Zekerheid De Kuip RunRotterdam (ZH) | |
vr 27 jun 2025 | Schiedam 750 Fun RunSchiedam (ZH) | |
vr 04 jul 2025 | Rotterdam Charity RunRotterdam (ZH) | |
za 05 jul 2025 | KadeloopSchipluiden, gemeente Midden-Delfland (ZH) | |
za 05 jul 2025 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
Meer hardlopen in en om Rotterdam (ZH) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |