zaterdag 12 april 2025
2 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Astylos Last Man Standing 48 x 2km hardlopen
Tiel (GE)2 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement Astylos Last Man Standing 48 x 2km hardlopen is inmiddels verlopen.
Wat maakt dit evenement zo bijzonder?Het evenement duurt 24 uur.
Deelnemers starten 48 keer en lopen 2 km per keer.
De locatie is verlicht, er is muziek en ondersteuning.
Alle opbrengsten komen ten goede aan de Roparun.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Astylos Last Man Standing 48 x 2km hardlopen.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Astylos Last Man Standing 48 x 2km hardlopen zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Tiel (GE).
Meer hardloopevenementen in Tiel (GE).
Meer hardloopevenementen in Tiel (GE).
