woensdag 11 juni 2025

Bedriegertjestrail

Rozendaal (GE)

1 km - 2 km - 6 km - 11 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.

“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...

Gratis aanmelden van loopevenementen? Klik hier

Info Bedriegertjestrail

Let op: Het loopevenement Bedriegertjestrail is inmiddels verlopen.

Op woensdagavond 4 juni 2025 vindt in Rozendaal voor de 38ste keer "De Bedriegertjestrail" plaats. We starten in de tuin van kasteel Rosendael.
Na een paar kilometer duik je het bos in waar we weer een uitdagende trail voor je hebben uitgezet.
Ook dit jaar wordt er weer een kidsrun gehouden van 1 en 2 kilometer.

Houd de website in de gaten voor meer informatie.

Ga naar de website van dit evenement.

Slimmer trainen voor het evenement Bedriegertjestrail

Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Bedriegertjestrail.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

Bedriegertjestrail

Info Bedriegertjestrail

Slimmer trainen voor het evenement Bedriegertjestrail

Trainingsschema's

Uitslagen

Meer hardloopevenementen in Rozendaal (GE).