zondag 18 mei 2025
1 km - 2 km - 7,4 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Jubileum Parodialoop Tjerkwerd
Tjerkwerd, gemeente Sudwest Fryslan (FR)1 km - 2 km - 7,4 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement Jubileum Parodialoop Tjerkwerd is inmiddels verlopen.
30e editie van de parodialoop Tjerkwerd.Naast de bekende 7,4km en kidsrun nu ook een halve marathon afstand (21,1km) over het fietspad door natuurgebied de Brekken.
(Kijk website organisator voor actuele informatie)
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Jubileum Parodialoop Tjerkwerd.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Jubileum Parodialoop Tjerkwerd zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Tjerkwerd, gemeente Sudwest Fryslan (FR).
Meer hardloopevenementen in Tjerkwerd, gemeente Sudwest Fryslan (FR).
Meer hardloopevenementen in Tjerkwerd, gemeente Sudwest Fryslan (FR).
