Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
parcours 21.1 KM
De loop begint op het haventerrein van Lauwersoog, voor restaurette Schierzicht. Deelnemers volgen een prachtige route door de bossen en langs het Lauwersmeer, eindigend in Zoutkamp bij de garnalenverwerkingsfabriek van Heiploeg BV. Daarna lopen ze door het schilderachtige vissersplaatsje Zoutkamp. De laatste 6 kilometer gaan over het oude Groninger land via Niekerk naar Ulrum. Bij Eetcafe Neptunus bereiken ze, aangemoedigd door muziek en publiek, de finish na exact 21,1 km. Deelname staat open voor iedereen vanaf 18 jaar. Langs het parcours zijn 8 verzorgingsposten met vrijwilligers die water, fruit (op 2 posten) en sponzen aanbieden, samen met Rode Kruis- en EHBO-medewerkers. De regiopolitie, gemeente Het Hogeland, brandweer van Zoutkamp en diverse sponsors verlenen hun medewerking. Meer dan 150 vrijwilligers helpen bij inschrijving, verkeersregeling en begeleiding van deelnemers. Professioneel geluid, communicatie en videoregistratie worden verzorgd vanuit de jurybussen bij start en finish. De tijdregistratie wordt ondersteund door Sportscom.
parcours 10 KM
De start is om 14.00 uur bij eetcafé Neptunus in Ulrum (Noorderstraat 1). De eerste 3 kilometer gaan door het dorp Ulrum. Daarna rennen de deelnemers door het mooie Groningse landschap en komen ze uit in het schilderachtige Niekerk. Hier komen de routes van de halve marathon en de 10 kilometer samen. Via Niekerk keren de lopers terug naar Ulrum, waar ze finishen bij eetcafé Neptunus. Langs het parcours zijn 4 verzorgingsposten met vrijwilligers die water, fruit en sponzen aanbieden. Rode Kruis- en EHBO-medewerkers zijn ook aanwezig.
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Halve marathon Lauwersoog-Ulrum
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
za 27 sep 2025 | Cross Run Bike RunLauwersoog, gemeente Het Hogeland (GR) | |
za 11 okt 2025 | Lauwersmeer NajaarsrunLauwersoog, gemeente Het Hogeland (GR) | |
za 11 okt 2025 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
Meer hardlopen in en om Ulrum, gemeente Het Hogeland (GR) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |