Loop gegagarandeerd de marathon uit! 123-Marathonschema!
25% korting met de code Marathon2025
Kralingse Bos parkrun
Rotterdam (ZH)5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Parkrun staat voor wekelijks gratis 5 kilometer hardlopen, joggen of wandelen, met tijdwaarneming. Elke zaterdagochtend om 9:00 uur kun je in het Kralingse Bos 5 kilometer hardlopen, joggen of wandelen. De route start aan de Plaszoom en gaat over geasfalteerde paden door het bos en langs het water. Iedereen is welkom, of je nu een snelle tijd wilt neerzetten of gewoon wilt bewegen in de buitenlucht.
Meedoen is altijd gratis. Je hoeft je alleen eenmalig te registreren en je persoonlijke barcode mee te nemen. Na afloop krijg je je eindtijd per e-mail, zodat je je voortgang kunt volgen.
Parkrun draait niet alleen om hardlopen, maar ook om samenkomen. Na afloop kun je terecht bij pannenkoekenhuis "De Nachtegaal" voor een kop koffie of zelfs een pannenkoek. Ook vrijwilligers spelen een belangrijke rol. Of je nu loopt of helpt, iedereen draagt bij aan een mooie zaterdagochtend.
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Kralingse Bos parkrun
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Andere loopevenementen in en om Rotterdam (ZH).
| za 22 mrt 2025 | Kralingse Bos parkrunRotterdam (ZH) | |
| za 29 mrt 2025 | Kralingse Bos parkrunRotterdam (ZH) | |
| zo 30 mrt 2025 | Houttrail DelftDelft (ZH) | |
| za 05 apr 2025 | Kralingse Bos parkrunRotterdam (ZH) | |
| zo 06 apr 2025 | Ronde van Park 16Hoven 2025Rotterdam (ZH) | |
| zo 06 apr 2025 | Houtloop aprilDelft (ZH) | |
| za 12 apr 2025 | Kralingse Bos parkrunRotterdam (ZH) | |
| za 12 apr 2025 | Kralingse Bos parkrunRotterdam (ZH) | |
| zo 13 apr 2025 | KopjesloopDelft (ZH) | |
| za 19 apr 2025 | Kralingse Bos parkrunRotterdam (ZH) | |
| zo 20 apr 2025 | BertusloopDelft (ZH) | |
| zo 11 mei 2025 | KopjesloopDelft (ZH) | |
| zo 18 mei 2025 | BertusloopDelft (ZH) | |
| do 29 mei 2025 | Trompper Optiek Golden Tenloop Delft (ZH) | |
| za 07 jun 2025 | DIOS Lenteloop 2025Den Hoorn, gemeente Midden-Delfland (ZH) | |
| zo 15 jun 2025 | BertusloopDelft (ZH) | |
| zo 06 jul 2025 | KerkpolderloopDelft (ZH) | |
| zo 20 jul 2025 | KerkpolderloopDelft (ZH) | |
| zo 10 aug 2025 | KerkpolderloopDelft (ZH) | |
| zo 24 aug 2025 | KerkpolderloopDelft (ZH) | |
| zo 24 aug 2025 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
| Meer hardlopen in en om Rotterdam (ZH) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |
