zaterdag 22 februari 2025

Kralingse Bos parkrun

Rotterdam (ZH)

5 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Gratis aanmelden van loopevenementen? Klik hier

Let op: Het loopevenement Kralingse Bos parkrun is inmiddels verlopen.

Parkrun staat voor wekelijks gratis 5 kilometer hardlopen, joggen of wandelen, met tijdwaarneming. Elke zaterdagochtend om 9:00 uur kun je in het Kralingse Bos 5 kilometer hardlopen, joggen of wandelen. De route start aan de Plaszoom en gaat over geasfalteerde paden door het bos en langs het water. Iedereen is welkom, of je nu een snelle tijd wilt neerzetten of gewoon wilt bewegen in de buitenlucht.

Meedoen is altijd gratis. Je hoeft je alleen eenmalig te registreren en je persoonlijke barcode mee te nemen. Na afloop krijg je je eindtijd per e-mail, zodat je je voortgang kunt volgen.

Parkrun draait niet alleen om hardlopen, maar ook om samenkomen. Na afloop kun je terecht bij pannenkoekenhuis "De Nachtegaal" voor een kop koffie of zelfs een pannenkoek. Ook vrijwilligers spelen een belangrijke rol. Of je nu loopt of helpt, iedereen draagt bij aan een mooie zaterdagochtend.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Kralingse Bos parkrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Kralingse Bos parkrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.