Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Zondag 30 november 2025, hardlopen op z’n best...
de Garden Pleasure cross van DOKEV
Hardlopen over bijna alles wat niet verhard is. Dat is de befaamde
Garden Pleasure Cross. Een echte cross over grasland, modderige slootranden, mossige bospaden en vette
landbouwklei; hardlopen op z’n best! Een cross ook met regionale aantrekkingskracht. Iedereen, jong en oud,
is weer van harte welkom bij Atletiekvereniging DOKEV op zondag 24 november 2024.
De start is traditiegetrouw vanaf het clubgebouw "De Antilope" en gaat vervolgens buiten het sportpark om,
over een strook grasland, naar de modderpaden van het Uilenbosje bij de Boermansweg. Op de terugweg
loop je over landbouwgrond en via een speciaal aangelegde brug terug naar de finish.
Je kunt kiezen uit een afstand van 5 of 9 kilometer, maar natuurlijk is het voor de jeugd tot en met 15 jaar ook
mogelijk om kortere afstanden te crossen. Hiervoor zetten we een parcours op en rond ons sportpark uit.
Het programma:
De allerjongsten t/m 6 jaar starten om 10:00 voor een cross over 500 meter.
De jeugd t/m 11 jaar start om 10:15 voor een ronde van 1,25 kilometer en
de jeugd t/m 15 jaar start om 10:30 voor de cross van 2,5 kilometer.
Om 11:00 uur zal dan het startschot klinken voor de cross over respectievelijk 5 en 9 kilometer. Alle
afstanden kunnen, ongeacht de leeftijd, natuurlijk ook als trimloop worden gelopen.
De inschrijving:
Start en inschrijving vinden plaats bij clubgebouw "De Antilope" van Atletiekvereniging DOKEV, Sportpark
Kleine Sluis 1, 1761 LP in Anna Paulowna. Inschrijving is vanaf 09:00 uur mogelijk. Er is volop gelegenheid
tot omkleden en douchen. Het inschrijfgeld voor de jeugd t/m 15 jaar bedraagt € 3,00 en voor deelnemers
van 16 jaar en ouder is het inschrijfgeld € 6,00.
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Garden Pleasure Cross Dokev Anna Paulowna
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
za 17 mei 2025 | Den Helder-Maastrichtloop Den Helder (NH) | |
zo 29 jun 2025 | Love Life Run Den HelderDen Helder (NH) | |
za 18 okt 2025 | AVW3bossentrailWieringerwerf, gemeente Hollands Kroon (NH) | |
za 18 okt 2025 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
Meer hardlopen in en om Anna Paulowna, gemeente Hollands Kroon (NH) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |