Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Boerenkoolloop Gouda is inmiddels verlopen.
Na het succes van de Boerenkool- en Erwtensoeplopen in 2018, 2019, 2020, 2023 en 2024 gaan we in januari 2025 op herhaling met de 6e Goudse Boerenkoolloop en -wandeling. Deelnemers aan dit gezellige evenement kunnen na afloop genieten van een overheerlijk bord boerenkool bij Gouwe Stek Natuurlijk in het gezellige knusse gemaalhuis bij de Mallemolen. Daar is ook de finish van de verrassingsloop & -wandeling. Er wordt in een groep circa 50 á 60 minuten hardgelopen/gewandeld. Bij heel hevige weersomstandigheden kan dit uit veiligheidsoverwegingen ingekort worden. Wie niet wil/kan meerennen/wandelen (bijvoorbeeld een partner), maar wel wil komen smullen van de boerenkool gemaakt door Hans de Gier van Gouwe Stek Natuurlijk is natuurlijk ook welkom. Dus niet-rennende/wandelende partners kunnen ook meegenieten vanaf circa 16.30 uur (wel ook niet-deelnemers graag vooraf aanmelden via de mail, zodat Gouwe Stek Natuurlijk weet hoeveel personen in totaal mee eten.