zaterdag 20 december 2025

Gaasterlan run

Balk, gemeente De Friese Meren (FR)

7,5 km - 12 km - halve marathon - marathon

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.

“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...

Gratis aanmelden van loopevenementen? Klik hier

Let op: Het loopevenement Gaasterlan run is inmiddels verlopen.

De Gaasterlân Regiobank Run is een initiatief van Voetbal Vereniging Balk. Met de afstanden 7,5 & 12 kilometer, de halve en hele marathon heeft de organisatie voor iedere loper een prachtige route uitgestippeld.
De mooie vlakke paden in Gaasterland maken de loop toegankelijk voor een brede groep deelnemers. Er is 1 verzorgingspost ingericht voor de deelnemers aan de 12 km loop, 2 voor de deelnemers aan de halve marathon en 4 voor de deelnemers aan de hele marathon.

Ook dit jaar maken we gebruik van startnummers met een chip die de doorkomst bij start en finish registreert. Tijden en klasseringen worden zo spoedig mogelijk na afloop van de loop op de site gezet. De drie snelste deelnemers ontvangen tevens een blijvende herinnering en een envelop met inhoud.

De Gaasterlân Regiobank Run heeft zich nu al een blijvende plaats in de rij van aansprekende Friese evenementen verworven.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Gaasterlan run .
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Gaasterlan run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.