Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement GOUDasfaltloop 13 is inmiddels verlopen.
De dertiende editie van de GOUDasfaltloop vindt plaats op zondagochtend 12 oktober. Na de KidsRun op het GOUDasfaltterrein klinkt om 11.00 uur het startsein voor de 10 kilometer en daarna volgt de race over 5 kilometer vanaf ±11.02 uur.