zondag 18 mei 2025
1 km - 5 km - 10 km - 10 Engelse mijl
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!EA run
Eastermar, gemeente Tytsjerksteradiel (FR)1 km - 5 km - 10 km - 10 Engelse mijl
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement EA run is inmiddels verlopen.
Op 18 mei 2025 is de 4de editie van de EA run.‘Het doel van dit evenement is om van hardlopen een feest te maken. Sport is plezier.’
Er is te kiezen uit een 1km kidsrun. Of 5km, 10km of 16.1km route door de mooie natuur van Eastermar.
Het einde van de route zal de lus over de Komerk zijn, waar je onder luid gejuich wordt onthaald door het aanwezige publiek en de enthousiaste speaker!
Voor na de lopen is er muziek en kan er worden genoten van een hapje en een drankje welke worden geserveerd vanuit de foodtrucks van Access Catering.
Je kan je opgeven via onze website www.earun.nl
Voor opgave bij de kidsrun kan je een mail sturen naar info@earun.nl.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement EA run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement EA run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Eastermar, gemeente Tytsjerksteradiel (FR).
Meer hardloopevenementen in Eastermar, gemeente Tytsjerksteradiel (FR).
Meer hardloopevenementen in Eastermar, gemeente Tytsjerksteradiel (FR).
