Loop gegagarandeerd de marathon uit! 123-Marathonschema!
25% korting met de code Marathon2025
Sanredenloop 5 en 11 km
Jistrum, gemeente Tytsjerksteradiel (FR)5 km - 11 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
De Sânredenloop, oftewel "De Zandpadenloop" is een run welke de tweede zaterdag van het jaar wordt georganiseerd door Voetbal Vereniging Jistrum. Het is een unieke loop door de Friese Wouden waarbij een aanzienlijk deel van de route over onverharde zandpaden gaat.
De Sânredenloop, oftewel "De Zandpadenloop" is een run welke de tweede zaterdag van het jaar wordt georganiseerd door V.V. Jistrum. Het is een unieke loop door de Friese Wouden waarbij een aanzienlijk deel van de route over onverharde zandpaden gaat.
Halverwege Splitst de route, waarbij de 5 km bijna weer bij het startpunt is, en de 11 km verdergaat. Een ideale “ouder-kind-run”
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Sanredenloop 5 en 11 km
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Andere loopevenementen in en om Jistrum, gemeente Tytsjerksteradiel (FR).
| do 25 dec 2025 | Kerstloop BuitenpostBuitenpost, gemeente Achtkarspelen (FR) | |
| zo 19 apr 2026 | Wetter- en WillerunBurgum, gemeente Tytsjerksteradiel (FR) | |
| zo 19 apr 2026 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
| Meer hardlopen in en om Jistrum, gemeente Tytsjerksteradiel (FR) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |
