Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Ekiden Emmen - marathonestafette met 6 lopers is inmiddels verlopen.
Een marathon die met 6 lopers in estafettevorm wordt afgelegd. De individuele afstanden zijn 5 - 10 - 5 - 10 - 5 - 7,195 KM. Meer informatie op onze website.