Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Donderdag 19 juni vindt de 16e editie van de Alphense Bruggenrun plaats. Deze unieke hardlooptocht voert dwars door het oude centrum van Alphen met twee afstanden en over heel veel bruggen: 10 km (33 bruggen) en 5 km (21 bruggen). Je kunt 5 km ook goed wandelen.
Al vele jaren is de Bruggenrun een sfeervol en drukbezocht evenement, dat het leukste van sporten verbindt met veel gezelligheid rond start en finish. En zo tegen het eind van het jaar fungeert als informele zomerborrel voor tout hardlopend Alphen.
De Bruggenrun is zo laagdrempelig dat iedereen kan meedoen. Al was het maar voor de afterparty!
De Bruggenrun start donderdagavond 19 juni om 20.00 uur vanuit:
Hendrick’s Pub
Prins Hendrikstraat 119
Alphen a/d Rijn
Ook de finish is in Hendrick’s Pub.
Inschrijven kan niet vantevoren, maar alleen op de avond zelf tussen 18.00 en 19.45 uur.
Deelname is uiteraard en als altijd gratis. Donaties voor het goede doel worden zeer op prijs gesteld. Met de opbrengst helpen we plaatsgenoten die onze steun goed kunnen gebruiken.
Rondom de Bruggenrun is het extra leuk in Hendrick’s Pub: vanaf 18.00 uur zijn er bij zomerse versnaperingen verkrijgbaar. Toeschouwers kunnen gelijk aan het zomerbier, deelnemers na hun finish. Na afloop blijft het voor deelnemers en toeschouwers nog lang gezellig met de afterparty tijdens zwoele zomeravond.
Deze Bruggenrun wordt georganiseerd door Alphen a/d Run, CAS Alphen en Hendrick’s Pub in een bijzondere samenwerking tussen horeca, sport en stadshistorie.
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement 16e Alphense Bruggenrun
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
zo 02 feb 2025 | De Knikker GroenehartloopGouda (ZH) | |
zo 16 feb 2025 | 171e De Knikker ZegerplasloopAlphen aan den Rijn (ZH) | |
zo 23 feb 2025 | PolderloopHazerswoude-Dorp, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH) | |
za 15 mrt 2025 | 71e Vosplan Reeuwijkse PlassenloopReeuwijk, gemeente Bodegraven-Reeuwijk (ZH) | |
zo 30 mrt 2025 | PolderloopHazerswoude-Dorp, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH) | |
za 05 apr 2025 | Rondje ZegveldZegveld, gemeente Woerden (UT) | |
ma 21 apr 2025 | Drie MolenloopAarlanderveen, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH) | |
zo 27 apr 2025 | PolderloopHazerswoude-Dorp, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH) | |
zo 11 mei 2025 | Leiden MarathonLeiden (ZH) | |
za 24 mei 2025 | LoveLife Run GoudaGouda (ZH) | |
zo 06 jul 2025 | De Hoef SportiefDe Hoef, gemeente De Ronde Venen (UT) | |
ma 25 aug 2025 | Meijeloop 2025Bodegraven, gemeente Bodegraven-Reeuwijk (ZH) | |
zo 28 sep 2025 | 11e Halve van AlphenAlphen aan den Rijn (ZH) | |
zo 05 okt 2025 | Recordpoging Parkrun KagerzoomWarmond, gemeente Teylingen (ZH) | |
zo 12 okt 2025 | GOUDasfaltloop 13Gouda (ZH) | |
zo 23 nov 2025 | AVA Zorg en Zekerheid WesteinderloopKudelstaart, gemeente Aalsmeer (NH) | |
zo 23 nov 2025 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
Meer hardlopen in en om Alphen aan den Rijn (ZH) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |