Loop gegagarandeerd de marathon uit! 123-Marathonschema!
25% korting met de code Marathon2025
Puinduinrun
's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH)3,5 km - 7 km - 10,5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Black Friday Deal!
Zorg voor snelle pijnverlichting en optimaal herstel met Ice Power SportPakket bestaande uit:
Ice Power ACTIVE + MSM menthol Cold gel
Dubbel effect: verkoeling en warmte. Ideaal voor sporters als warming-up, stimuleert de doorbloeding en prestatie, vermindert pijn en na inspanning wordt spierherstel versneld.
Ice Power MAGNESIUM + MSM crème
Verhoog je magnesiumpeil zonder bijwerkingen.
Vermindert spierspanning, krampen, vermoeidheid en bevordert spierherstel.
De Puinduinrun is sinds 2004 een begrip voor iedereen die er een keer aan heeft deelgenomen. Deze klim-crossloop over de Haagse ‘Puinduinen’ vlakbij Kijkduin is geen makkelijke wedstrijd, maar wel een bijzonder mooie. Wie hier na één, twee of drie rondjes zweten en zwoegen de finishlijn passeert voelt zich een echte held. Wellicht enigszins gesloopt, maar toch… In allerlei opzichten worden de kwaliteiten van de loper op de proef gesteld: techniek, kracht, conditie en karakter
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Puinduinrun
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Andere loopevenementen in en om 's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH).
| za 07 dec 2024 | HRR CPC-trainingen Den Haag (ZH) | |
| zo 08 dec 2024 | Sport 2000 Sparta Westvlietloop Leidschendam, gemeente Leidschendam-Voorburg (ZH) | |
| zo 15 dec 2024 | BertusloopDelft (ZH) | |
| zo 22 dec 2024 | DobbeloopNootdorp, gemeente Pijnacker-Nootdorp (ZH) | |
| zo 05 jan 2025 | MeerhorstloopStompwijk, gemeente Leidschendam-Voorburg (ZH) | |
| zo 19 jan 2025 | Halve Marathon ZoetermeerZoetermeer (ZH) | |
| zo 30 mrt 2025 | Houttrail DelftDelft (ZH) | |
| zo 30 mrt 2025 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
| Meer hardlopen in en om 's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |
