zaterdag 28 juni 2025
10 km - 18 km - 28 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Lauwersmeer Swimrun
Lauwersoog, gemeente Het Hogeland (GR)10 km - 18 km - 28 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Lauwersmeer Swimrun is inmiddels verlopen.
Niet zomaar een swimrun, de Lauwersmeer open water swimrun is een must om aan deel te nemen! Zwemmend door het Lauwersmeer en rennend door het Nationaal Park en langs de Waddenzee. Tijdens deze 10Km, 10Mijl of 15Mijl Swimrun beleef je het allemaal. De route is één lang parcours met afwisselende stukken zwemmen en hardlopen waarbij de start aan de voormalige Lauwerszee.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Lauwersmeer Swimrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Lauwersmeer Swimrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Lauwersoog, gemeente Het Hogeland (GR).
Meer hardloopevenementen in Lauwersoog, gemeente Het Hogeland (GR).
Meer hardloopevenementen in Lauwersoog, gemeente Het Hogeland (GR).
