zaterdag 21 december 2024
5 km - 8 km - 15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Wilgenweard NightRun 2024
Nijverdal, gemeente Hellendoorn (OV)5 km - 8 km - 15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement Wilgenweard NightRun 2024 is inmiddels verlopen.
De Wilgenweard NightRun is een gave route die je in het donker loopt. De route gaat door het bos loop en is uitgezet door middel van reflectoren, een goede zaklamp is dus wenselijk! Kijk snel op onze website voor meer informatie.De afstanden
5 km
8 km
15 km.
Bij ons zijn wandelaars en Cani Crossers ook welkom, deze lopen beide op andere tijden dan de gewone hardlopers.
Let op, er is geen tijdwaarneming !! Het is vooral voor fun en avontuur.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Wilgenweard NightRun 2024.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Wilgenweard NightRun 2024 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Nijverdal, gemeente Hellendoorn (OV).
Meer hardloopevenementen in Nijverdal, gemeente Hellendoorn (OV).
Meer hardloopevenementen in Nijverdal, gemeente Hellendoorn (OV).
