Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Leuke cross door het oeroude bos bij Tuk, Steenwijk, met hoogteverschil dankzij de wal die tijdens de IJstijd ontstaan is!
Beperkte faciliteiten. Er is gelegenheid om iets te drinken.
Programma:
11.00: U9/U8 vrouwen en mannen 410 meter
11.00: U12/U10 vrouwen 820 meter
11.00: U12/U10 mannen 820 meter
11.15: U16/U14 vrouwen en mannen 1400 meter
11.15: Korte cross Senioren en U20/U18 mannen 1400 meter
11.15: U20/U18 vrouwen 1400 meter
11.30: U20/U18 mannen 4200 meter
11.30: Vrouwen + Vr.Masters en Vr. trimmers 4200 meter
11.30: Mannen Masters M55+ 4200 meter
11.30: Mannen + Man. Masters + Man. Trimmers 7000 meter
(of 5600 meter, of 4200 meter, of 2800 meter, of 1400 meter)
Deelname met voorinschrijving bij Ella de Jong (ella-dejong@ziggo.nl)
(na-inschrijving: tot 5 minuten vóór aanvang)
Inschrijfgeld voor leden € 2.00, voor niet-leden: € 3.00 per wedstrijd, te
voldoen bij Annie Nijmeijer: Rekeningnummer: NL65 RABO 0322 0310 28
t.n.v. Start ’78.
Om in aanmerking te komen voor het klassement moet er minimaal aan 2
wedstrijden worden deelgenomen.
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement 3e BespaarPartner Boscross
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
za 30 nov 2024 | 1e BespaarPartner BoscrossTuk, gemeente Steenwijkerland (OV) | |
za 01 feb 2025 | 2e BespaarPartner BoscrossTuk, gemeente Steenwijkerland (OV) | |
za 01 feb 2025 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
Meer hardlopen in en om Tuk, gemeente Steenwijkerland (OV) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |