Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Moore DRV MiddenDelfland Halve is inmiddels verlopen.
Mooie polderloop van Maasland naar Schipluiden en weer terug