zondag 17 november 2024
10 km - marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!De Hafkamp Groenewegen de Ronde Venen Marathon
Abcoude, gemeente De Ronde Venen (UT)10 km - marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement De Hafkamp Groenewegen de Ronde Venen Marathon is inmiddels verlopen.
Je loopt de Marathon op een uniek parcours. Eén grote ronde langs / door alle acht kernen van de gemeente De Ronde Venen: Abcoude , Baambrugge , Vinkeveen, Wilnis, Mijdrecht, De Hoef , Amstelhoek en Waverveen en terug naar Abcoude. Over verkeersvrije en verkeersluwe wegen, een voormalige spoorbaan, langs riviertjes en door weilanden.Op de laatste kilometers naar Abcoude komt de verrassing, namelijk een prachtig natuurgebied: Botshol, een buurtschap en een plassen- en moerasgebied. Bij regenachtig weer kan het daar drassig zijn.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De Hafkamp Groenewegen de Ronde Venen Marathon.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement De Hafkamp Groenewegen de Ronde Venen Marathon zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Abcoude, gemeente De Ronde Venen (UT).
Meer hardloopevenementen in Abcoude, gemeente De Ronde Venen (UT).
Meer hardloopevenementen in Abcoude, gemeente De Ronde Venen (UT).
