Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Op 30 november wordt voor de zesde keer de ZorgSaam BocoTrail georganiseerd. Deze prachtige trail gaat over de Nijverdalse Berg – Nationaal Park Sallandse Heuvelrug en heeft geen wedstrijdkarakter. Het gaat bij dit evenement vooral om gezond sporten en volop te genieten van de prachtige natuur. De route is uitgezet met linten, heeft hoogteverschillen en is zeer afwisselend met vele single tracks door bos en heidevelden.
Naast deze hardlooptreil is het ook mogelijk om deze tocht te wandelen.
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Bocotrail
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
| zo 30 nov 2025 | BocoTrailNijverdal, gemeente Hellendoorn (OV) | |
| zo 14 dec 2025 | NijverdalsebergcrossHellendoorn (OV) | |
| zo 04 jan 2026 | Midwintercross HeetenHeeten, gemeente Raalte (OV) | |
| za 10 jan 2026 | Zandstuve BosloopVroomshoop, gemeente Twenterand (OV) | |
| za 07 mrt 2026 | SallandTrail 2026Nijverdal, gemeente Hellendoorn (OV) | |
| vr 05 jun 2026 | TwenterandrunVriezenveen, gemeente Twenterand (OV) | |
| za 20 jun 2026 | WIEZOLOOPWierden (OV) | |
| za 04 jul 2026 | Tot de Nek in de DrekVriezenveen, gemeente Twenterand (OV) | |
| za 04 jul 2026 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
| Meer hardlopen in en om Nijverdal, gemeente Hellendoorn (OV) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |