Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement Estafetteloop Heeten is inmiddels verlopen.
In het weekend vóór de officiële start van de Ponyweek kon je al vissen, fietsen, wandelen en toeren op je motor, maar daar komt hardlopen nu ook bij! De Estafetteloop wordt dit jaar namelijk georganiseerd op zondag 22 september.