Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Wijkse Dijkenloop is inmiddels verlopen.
Doe mee en loop de 5 of 10 kilometer over de dijk van Amerongen naar de Markt in Wijk bij Duurstede.