Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Zondag 27 oktober staat in het teken van De Heemstede Loop. Dit jaarlijkse door SportSupport Kennemerland georganiseerde hardloopfeest kent alweer zijn 12e editie. Het evenement, met start en finish op de Sportparklaan, beloofd weer een knaller te worden. De inschrijving is geopend!
Les Petits FamilyRun
De Heemstede Loop wordt afgetrapt door de allerkleinsten: De Les Petits FamilyRun. Eerste lopen de kinderen uit groep 1 t/m 4, hierna volgen de kinderen uit groep 5 t/m 8. In 2023 renden er maar liefst 900 kinderen met of zonder begeleiding van hun papa, mama, opa of oma over een afstand van 1,5 kilometer.
Training Solutions 5 km & de SportSupport 10 km
Om 11.00 uur is het de beurt aan de deelnemers van de 5 km. Zij leggen één ronde langs Groenendaal, de WABO Scouting en de van Merlenvaart af. De laatste en langste afstand van de dag is de 10 km. De deelnemers van deze afstand lopen niet één, maar twee ronden door Heemstede.
Hartekamp Groep
De Hartekamp is een organisatie die mensen met een verstandelijke beperking op het gebied van wonen, werken en leren ondersteunt. Zij zamelen dit jaar geld in om sportmaterialen van te kopen. Zo kunnen ze meer bewegen met de bewoners. Doneer jij een kleine bijdrage?
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Heemstede Loop
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
zo 03 nov 2024 | Spaarnwoudecross Spaarndam, gemeente Haarlemmermeer (NH) | |
za 25 jan 2025 | Pierewaai TrailIJmuiden, gemeente Velsen (NH) | |
za 25 jan 2025 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
Meer hardlopen in en om Heemstede (NH) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |