zondag 29 september 2024
0,8 km - 1,6 km - 5 km - 10 km - 15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!AMAK-loop
Akersloot, gemeente Castricum (NH)0,8 km - 1,6 km - 5 km - 10 km - 15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement AMAK-loop is inmiddels verlopen.
Onze loop door een groene omgeving en langs het Alkmaarder meer is uitermate geschikt voor beginnende lopers vanwege de afstand van 5 km van één ronde. Met de mogelijkheid drie rondes te lopen is de AMAK-loop ook uitdagend voor gevorderde lopers. Vanzelfsprekend denken we ook aan de jeugd, voor hen is een parcours uitgezet van een halve en hele mijl.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement AMAK-loop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement AMAK-loop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Akersloot, gemeente Castricum (NH).
Meer hardloopevenementen in Akersloot, gemeente Castricum (NH).
Meer hardloopevenementen in Akersloot, gemeente Castricum (NH).
