U loopt gegarandeerd de marathon uit!
Loop gegagarandeerd de marathon uit! 123-Marathonschema!
25% korting met de code Marathon2025

donderdag 20 juni 2024

14e Alphense Bruggenrun

Alphen aan den Rijn (ZH)

5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!

Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Gratis aanmelden van loopevenementen? Klik hier

Donderdag 20 juni vindt de 14e editie van de Alphense Bruggenrun plaats. Deze unieke hardlooptocht voert dwars door het oude centrum van Alphen met twee afstanden en over heel veel bruggen: 10 km (33 bruggen) en 5 km (21 bruggen). Je kunt 5 km ook goed wandelen.
Al vele jaren is de Bruggenrun een sfeervol en drukbezocht evenement, dat het leukste van sporten verbindt met veel gezelligheid rond start en finish. En zo tegen de zomervakantie fungeert als informele zomerborrel voor tout hardlopend Alphen en omgeving.
De Bruggenrun is zo laagdrempelig dat iedereen kan meedoen. Al was het maar voor de afterparty!
De Bruggenrun start donderdagavond 20 juni om 20.00 uur vanuit:
Hendrick’s Pub
Prins Hendrikstraat 119
Alphen a/d Rijn
Ook de finish is in Hendrick’s Pub.
Inschrijven kan niet vantevoren, maar alleen op de avond zelf tussen 18.00 en 19.45 uur.
Deelname is uiteraard en als altijd gratis. Donaties voor het goede doel worden zeer op prijs gesteld. Met de opbrengst helpen we plaatsgenoten die onze steun goed kunnen gebruiken.

Rondom de Bruggenrun is het extra leuk in Hendrick’s Pub: vanaf 18.00 uur zijn er bij zomerse versnaperingen verkrijgbaar. Toeschouwers kunnen gelijk aan het zomerbier, deelnemers na hun finish. Na afloop blijft het voor deelnemers en toeschouwers nog lang gezellig met de afterparty tijdens zwoele zomeravond.
Deze Bruggenrun wordt georganiseerd door Alphen a/d Run, CAS Alphen en Hendrick’s Pub in een bijzondere samenwerking tussen horeca, sport en stadshistorie.


Ga naar de website van dit evenement.

TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement 14e Alphense Bruggenrun

Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.


Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 14e Alphense Bruggenrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Onjuistheden? Geef ze door!

Andere loopevenementen in en om Alphen aan den Rijn (ZH).


za 15 jun 2024De Koornmolen Lions Rottemerenloop 2024
Zevenhuizen, gemeente Zuidplas (ZH)
za 15 jun 2024Parkrun Kagerzoom GRATIS DEELNAME
Warmond, gemeente Teylingen (ZH)
za 22 jun 2024Parkrun Kagerzoom GRATIS DEELNAME
Warmond, gemeente Teylingen (ZH)
zo 23 jun 2024Tunnelrun RijnlandRoute
Leiden (ZH)
do 27 jun 2024De Ronde van Nieuwveen
Nieuwveen, gemeente Nieuwkoop (ZH)
za 29 jun 2024Parkrun Kagerzoom GRATIS DEELNAME
Leiden (ZH)
ma 26 aug 2024Meijeloop
Bodegraven, gemeente Bodegraven-Reeuwijk (ZH)
zo 01 sep 2024Rondje Droogh
Bodegraven, gemeente Bodegraven-Reeuwijk (ZH)
zo 01 sep 2024Halve Marathon Nieuwkoop
Nieuwkoop (ZH)
za 07 sep 2024Goudse Singelloop
Gouda (ZH)
za 07 sep 2024Goudse Singelloop By night
Gouda (ZH)
zo 15 sep 202417e Groene Hard- en Wandelloop Zoeterwoude
Zoeterwoude (ZH)
zo 22 sep 2024100 Bruggenloop
Leiden (ZH)
zo 29 sep 202420e Geuzenloop Zoetermeer
Zoetermeer (ZH)
zo 29 sep 202410e Halve van Alphen
Alphen aan den Rijn (ZH)
zo 29 sep 20247-Loop
Zevenhoven, gemeente Nieuwkoop (ZH)
ma 11 nov 2024Reeuwijkse Hout parkrun
Reeuwijk-Brug, gemeente Bodegraven-Reeuwijk (ZH)
zo 17 nov 2024169e De Knikker Zegerplasloop
Alphen aan den Rijn (ZH)
ma 06 jan 2025Meerhorstloop
Stompwijk, gemeente Leidschendam-Voorburg (ZH)
zo 19 jan 202554e Goedhart Drechtloop
Leimuiden, gemeente Kaag en Braassem (ZH)
zo 19 jan 2025Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3
Download
Meer hardlopen in en om Alphen aan den Rijn (ZH) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen.