donderdag 20 juni 2024

14e Alphense Bruggenrun

Alphen aan den Rijn (ZH)

5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Gratis aanmelden van loopevenementen? Klik hier

Let op: Het loopevenement 14e Alphense Bruggenrun is inmiddels verlopen.

Donderdag 20 juni vindt de 14e editie van de Alphense Bruggenrun plaats. Deze unieke hardlooptocht voert dwars door het oude centrum van Alphen met twee afstanden en over heel veel bruggen: 10 km (33 bruggen) en 5 km (21 bruggen). Je kunt 5 km ook goed wandelen.
Al vele jaren is de Bruggenrun een sfeervol en drukbezocht evenement, dat het leukste van sporten verbindt met veel gezelligheid rond start en finish. En zo tegen de zomervakantie fungeert als informele zomerborrel voor tout hardlopend Alphen en omgeving.
De Bruggenrun is zo laagdrempelig dat iedereen kan meedoen. Al was het maar voor de afterparty!
De Bruggenrun start donderdagavond 20 juni om 20.00 uur vanuit:
Hendrick’s Pub
Prins Hendrikstraat 119
Alphen a/d Rijn
Ook de finish is in Hendrick’s Pub.
Inschrijven kan niet vantevoren, maar alleen op de avond zelf tussen 18.00 en 19.45 uur.
Deelname is uiteraard en als altijd gratis. Donaties voor het goede doel worden zeer op prijs gesteld. Met de opbrengst helpen we plaatsgenoten die onze steun goed kunnen gebruiken.

Rondom de Bruggenrun is het extra leuk in Hendrick’s Pub: vanaf 18.00 uur zijn er bij zomerse versnaperingen verkrijgbaar. Toeschouwers kunnen gelijk aan het zomerbier, deelnemers na hun finish. Na afloop blijft het voor deelnemers en toeschouwers nog lang gezellig met de afterparty tijdens zwoele zomeravond.
Deze Bruggenrun wordt georganiseerd door Alphen a/d Run, CAS Alphen en Hendrick’s Pub in een bijzondere samenwerking tussen horeca, sport en stadshistorie.


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 14e Alphense Bruggenrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement 14e Alphense Bruggenrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.