Een trainingsschema voor de marathon met uitloopgarantie?
Loop gegagarandeerd de marathon uit! 123-Marathonschema!
40% korting met de code Marathon2020
Loop gegagarandeerd de marathon uit! 123-Marathonschema!
40% korting met de code Marathon2020
zondag 17 november 2024
0,4 km - 1 km - 5 km - 10 km - 15 km - 20 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!169e De Knikker Zegerplasloop
Alphen aan den Rijn (ZH)0,4 km - 1 km - 5 km - 10 km - 15 km - 20 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Geen overige gevens van het loopevenement 169e De Knikker Zegerplasloop
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement 169e De Knikker Zegerplasloop
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 169e De Knikker Zegerplasloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Onjuistheden? Geef ze door!Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Andere loopevenementen in en om Alphen aan den Rijn (ZH).
| za 04 mei 2024 | Kagerzoom ParkrunWarmond, gemeente Teylingen (ZH) | |
| za 11 mei 2024 | Kagerzoom ParkrunWarmond, gemeente Teylingen (ZH) | |
| zo 12 mei 2024 | Leiden MarathonLeiden (ZH) | |
| za 18 mei 2024 | Kagerzoom ParkrunLeiden (ZH) | |
| ma 20 mei 2024 | Pinkstereditie Kagerzoom ParkrunWarmond, gemeente Teylingen (ZH) | |
| zo 02 jun 2024 | Ronde van de DriemanspolderZoetermeer (ZH) | |
| vr 07 jun 2024 | TK Challenge Bio Science ParkrunLeiden (ZH) | |
| za 15 jun 2024 | De Koornmolen Lions Rottemerenloop 2024Zevenhuizen, gemeente Zuidplas (ZH) | |
| zo 23 jun 2024 | Tunnelrun RijnlandRouteLeiden (ZH) | |
| do 27 jun 2024 | De Ronde van NieuwveenNieuwveen, gemeente Nieuwkoop (ZH) | |
| ma 26 aug 2024 | MeijeloopBodegraven, gemeente Bodegraven-Reeuwijk (ZH) | |
| zo 01 sep 2024 | Halve Marathon NieuwkoopNieuwkoop (ZH) | |
| za 07 sep 2024 | Goudse Singelloop By nightGouda (ZH) | |
| za 07 sep 2024 | Goudse SingelloopGouda (ZH) | |
| zo 22 sep 2024 | 100 BruggenloopLeiden (ZH) | |
| zo 29 sep 2024 | 20e Geuzenloop ZoetermeerZoetermeer (ZH) | |
| ma 11 nov 2024 | Reeuwijkse Hout parkrunReeuwijk-Brug, gemeente Bodegraven-Reeuwijk (ZH) | |
| ma 06 jan 2025 | MeerhorstloopStompwijk, gemeente Leidschendam-Voorburg (ZH) | |
| zo 19 jan 2025 | 170e De Knikker ZegerplasloopAlphen aan den Rijn (ZH) | |
| zo 19 jan 2025 | 54e Goedhart DrechtloopLeimuiden, gemeente Kaag en Braassem (ZH) | |
| zo 19 jan 2025 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
| Meer hardlopen in en om Alphen aan den Rijn (ZH) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |
