Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
Let op: Het loopevenement Midzomernacht Halve Marathon is inmiddels verlopen.
Halve marathon of als duo over de prachtige dijken van de Bommelerwaard. Start om 21:00 uur en aankomst in het schemer op de prachtig verlichte Waalkade. Chiptiming, medaille en afterparty met DJ