Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Ben je klaar voor een sportieve uitdaging? Zorg dan dat je erbij bent op zondag 10 november 2024!
Ga naar www.ztcmaashorst.nl/challenge voor meer informatie.
Op het programma staat de "Last Runner Standing", een hardloop afvalrace waarbij je elk half uur een ronde van 4 of 5 km loopt. De race begint om 9.00 uur en elke 30 minuten start er een nieuwe ronde. Dit herhaalt zich tot 14.00 uur, of totdat er nog maar één loper over is. Hoe sneller je loopt, hoe meer rust je hebt! Ben je bijvoorbeeld binnen 25 minuten terug, dan heb je 5 minuten rust voordat je aan de volgende ronde begint. Als je langer dan 30 minuten doet over een ronde, is de race helaas voorbij voor jou. Wie het volhoudt tot het einde, heeft een afstand van 40 of 50 km afgelegd!
Het inschrijfgeld bedraagt slechts €14,50 voor deze geweldige sportieve uitdaging. Schrijf je snel in, want vol = vol! Het is een mini-event en er is plek voor maximaal 90 deelnemers.
Wil jij je grenzen verleggen? Schrijf je dan nu in via www.ztcmaashorst.nl/challenge!
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement LAST RUNNER STANDING
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
za 14 dec 2024 | Santa s Kids CourseUden (NB) | |
zo 22 dec 2024 | Maasdijk WinterrunRavenstein, gemeente Oss (NB) | |
za 17 mei 2025 | EmilialoopWijchen (GE) | |
za 17 mei 2025 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
Meer hardlopen in en om Langenboom, gemeente Mill en Sint Hubert (NB) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |