Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
Let op: Het loopevenement Overbetuweloop is inmiddels verlopen.
Zondag 16 juni vindt in Elst de 11e editie van de Overbetuweloop plaats met jeugdlopen over 400 en 800 meter (Rondje Bol). Voor volwassenen staan de 5k en 10k op het programma op een supersnel, gecertificeerd, parcours.