Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement City Sprint Delft orientatielopen is inmiddels verlopen.
Ben je toe aan een nieuwe uitdaging die jou zowel fysiek als mentaal prikkelt? Zo ja, dan is oriënteringslopen echt iets voor jou! Oriënteringslopen is een uitdagende sport: het doel is om een route langs controlepunten zo snel mogelijk af te leggen. Je kiest je eigen weg door de binnenstad van Delft met behulp van kaart en kompas!