Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
Let op: Het loopevenement Ronde van de Driemanspolder is inmiddels verlopen.
Op zondag 2 juni a.s. wordt de 3e editie van de Ronde van de Driemanspolder georganiseerd. Een jaarlijkse prestatieloop in de nieuwe Driemanspolder in Zoetermeer (www.rondevandedriemanspolder.nl). Het doel van deze loop is de loper (hardlopen of wandelen) te laten genieten van het schitterende polderlandschap onder invloed van de weerselementen en de eenvoud van het parcours.