Loop gegagarandeerd de marathon uit! 123-Marathonschema!
40% korting met de code Marathon2020
Ronde van de Driemanspolder
Zoetermeer (ZH)1 km - 2 km - 6 km - 12 km - 18 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Op zondag 2 juni a.s. wordt de 3e editie van de Ronde van de Driemanspolder georganiseerd. Een jaarlijkse prestatieloop in de nieuwe Driemanspolder in Zoetermeer (www.rondevandedriemanspolder.nl). Het doel van deze loop is de loper (hardlopen of wandelen) te laten genieten van het schitterende polderlandschap onder invloed van de weerselementen en de eenvoud van het parcours.
Aan de Ronde van de Driemanspolder is een inzameling verbonden voor een lokaal goed doel op het gebied van hulp bij kanker; het Majo Anjohuis in Zoetermeer. Dit inloophuis is een warme plek waar (ex-)kankerpatienten en hun naasten elkaar kunnen ontmoeten. Voor meer informatie kun je kijken op de website van het Maja Anjohuis (www.maja-anjohuis.nl).
Doe je mee door te gaan hardlopen dan kun je je inschrijven voor de volgende onderdelen:
Hardlopen voor de jeugd (1 km t/m 9 jaar of 2 km 10 t/m 13 jaar)
Hardlopen 6, 12 of 18 km
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Ronde van de Driemanspolder
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Andere loopevenementen in en om Zoetermeer (ZH).
| zo 28 apr 2024 | PolderloopHazerswoude-Dorp, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH) | |
| zo 28 apr 2024 | De DobbeloopNootdorp, gemeente Pijnacker-Nootdorp (ZH) | |
| za 04 mei 2024 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| zo 05 mei 2024 | Houtloop meiDelft (ZH) | |
| za 11 mei 2024 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| zo 12 mei 2024 | Leiden MarathonLeiden (ZH) | |
| za 18 mei 2024 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| zo 19 mei 2024 | BertusloopDelft (ZH) | |
| za 25 mei 2024 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| za 01 jun 2024 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| vr 07 jun 2024 | TK Challenge Bio Science ParkrunLeiden (ZH) | |
| za 08 jun 2024 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| za 15 jun 2024 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| za 15 jun 2024 | De Koornmolen Lions Rottemerenloop 2024Zevenhuizen, gemeente Zuidplas (ZH) | |
| wo 19 jun 2024 | MidzomeravondloopBleiswijk, gemeente Lansingerland (ZH) | |
| vr 21 jun 2024 | Haag Marathon ChallengeDen Haag (ZH) | |
| za 22 jun 2024 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| zo 23 jun 2024 | Tunnelrun RijnlandRouteLeiden (ZH) | |
| za 29 jun 2024 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| zo 30 jun 2024 | De Halve van NootdorpNootdorp, gemeente Pijnacker-Nootdorp (ZH) | |
| zo 30 jun 2024 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
| Meer hardlopen in en om Zoetermeer (ZH) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |
