Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Kralingse Bos parkrun -Paaseditie- is inmiddels verlopen.
Loop in het Paasweekend je snelste 5km dankzij deze speciale Kralingse Bos parkrun met onze (Paas)hazen. Er zullen bij deze parkrun speciale pacers zijn voor de tijden 18 min, 20 min, 22 min, 25 min, 30 min en 35 min. Trek je schoenen aan en doe mee!