Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
Let op: Het loopevenement Volksloop Ooststellingwerf is inmiddels verlopen.
Een Volksloop van Appelscha naar Oosterwolde over 6,4 km ( 4 mijl ). Muziek langs de kant. Bussen worden ingezet naar Appelscha. Start 19.30 uur