Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Runnersworld Voorjaarsloop Dokev is inmiddels verlopen.
Op zondag 17 maart 2024 organiseert Hardloop en Atletiekvereniging Dokev weer de voorjaarsloop in Anna Paulowna. Dan gaan we weer hardlopend de polder in……Het parcours is geheel verhard met asfalt, waardoor er snelle tijden gelopen kunnen worden.