zondag 25 februari 2024
0,8 km - 1,5 km - 3,2 km - 5 km - 10 km - 15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!De Dobbeloop
Nootdorp, gemeente Pijnacker-Nootdorp (ZH)0,8 km - 1,5 km - 3,2 km - 5 km - 10 km - 15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement De Dobbeloop is inmiddels verlopen.
De Dobbeloop is een maandelijkse recreatieve wedstrijdloop, georganiseerd door de Nootdorpse IJsclub. Hij wordt gehouden in het natuurgebied rondom de Dobbeplas tussen Pijnacker en Nootdorp. Het parcours is vrijwel geheel autovrij en verhard door asfalt. De lopers worden begeleid door fietsers, pijlen en bemande posten. De start is bij ons clubhuis van de Nootdorpse IJsclub aan de Oudeweg 74 Nootdorp (achter de molen).De kinderloop tot en met 5 jaar (750 meter) start om 10.30 en de jeugdloop 6 t/m 12 jaar (1500 meter) start om 10.45 uur. De overige afstanden (3,2 - 5 - 10 en 15km) starten om 11.00 uur. De inschrijving gebeurt ter plekke. Het clubgebouw is vanaf 10.00 uur geopend waar gelegenheid is tot omkleden en douchen. Deelname aan de kinderloop kost € 2,00 voor de overige afstanden bedragen de deelname kosten € 3,00 inclusief een consumptie.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De Dobbeloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement De Dobbeloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Nootdorp, gemeente Pijnacker-Nootdorp (ZH).
Meer hardloopevenementen in Nootdorp, gemeente Pijnacker-Nootdorp (ZH).
Meer hardloopevenementen in Nootdorp, gemeente Pijnacker-Nootdorp (ZH).
