Een trainingsschema voor de marathon met uitloopgarantie?
Loop gegagarandeerd de marathon uit! 123-Marathonschema!
40% korting met de code Marathon2020

zondag 3 maart 2024

Runnersworld Polderloop 2024

Obdam, gemeente Koggenland (NH)

1 km - 3 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!

Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

πŸƒβ€β™‚οΈπŸƒβ€β™€οΈ 1 km hardlopen voor jeugd t/m 9 jaar
πŸƒβ€β™‚οΈπŸƒβ€β™€οΈ 3 km hardlopen voor jeugd 10 t/m 15 jaar
πŸƒβ€β™€οΈπŸƒβ€β™‚οΈ 5 km hardlopen jeugd vanaf 16 jaar en volwassen
πŸƒβ€β™‚οΈπŸƒβ€β™€οΈ 10 km hardlopen volwassen vanaf 19 jaar en ouder

Ben je niet zo van hardlopen of heb je een blessure? Geen probleem ook daar is aan gedachtπŸ˜‰. Kom dan gezellig wandelen!!!
πŸšΆβ€β™‚οΈπŸšΆβ€β™€οΈ Een mooie wandeltocht van 10km is te doen voor jong en oud.

De wandel- en hardloopparcours, grotendeels over verharde wegen in de polders rond Obdam.

Ga naar de website van dit evenement.

TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Runnersworld Polderloop 2024

Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.


Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Runnersworld Polderloop 2024.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Onjuistheden? Geef ze door!

Andere loopevenementen in en om Obdam, gemeente Koggenland (NH).


ma 01 apr 2024Paaspolderloop
Nieuwe-Niedorp, gemeente Hollands Kroon (NH)
zo 07 apr 2024Brijderloop
Alkmaar (NH)
zo 07 apr 2024De Dijkloop
Koedijk, gemeente Alkmaar (NH)
za 13 jul 2024Stratenloop Tuitjenhorn
Tuitjenhorn, gemeente Schagen (NH)
za 13 jul 2024Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3
Download
Meer hardlopen in en om Obdam, gemeente Koggenland (NH) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen.