Up and Running - dryrunuary editie

Let op: Het loopevenement Up and Running - dryrunuary editie is inmiddels verlopen.

UP & RUNNING EVENT - #DRYRUNUARY EDITIE

Zondagochtend 28 januari is het tijd voor het Up & Running Event. Georganiseerd door fanatiek hardloper en radio-DJ Sander Hoogendoorn. Voor iedereen die van hardlopen èn muziek houdt (en van vroeg opstaan op zondag).

Daarnaast wordt dit een hele speciale editie, het is namelijk de afsluiter van Sander’s Dry Runuary maand. Zoals je misschien weet is Sander helemaal gestopt met het drinken van alcohol. Daar is hij erg enthousiast over, ook omdat het hardlopen daardoor nog leuker is geworden voor hem. In januari gaat hij een maand lang iedereen motiveren die niet alleen wil stoppen met drinken, maar daar ook iets moois voor in de plaats wil krijgen: namelijk lekker hardlopen. Doe je met hem mee?

Uiteraard ben je ook welkom op deze editie van Up & Running als je niet meedoet met de #dryrunuary challenge.

Voor deze 4e editie zijn we weer terug bij de Ping Pong Club in Utrecht. Hier vond ook onze allereerste editie plaats en de dansvloer op deze plek is perfect voor onze warming-up!

We starten met koffie, dan volgt de warming-up en loopscholing door trainster Lizzy, die we doen op een live DJ set van mij op de dansvloer bij de Ping Pong Club. Vervolgens gaan we naar buiten en rennen we op dribbeltempo richting het park en vervolgen we de hardloopclinic met verschillende oefeningen. Hierna rennen we weer rustig terug. Als afsluiter is er een yoghurt-ontbijt-station waar je zelf je bakkie vol kunt scheppen en na kunt kletsen met elkaar.

Na het ontbijt is er een speciale Dry Runuary Q&A over mijn ervaring met het stoppen met drinken. Ik vertel over mijn ervaring, deel tips en je kunt me vragen stellen.

Voor wie? Voor alle hardlopers! Je looptempo is onbelangrijk, wel is het handig als je in ieder geval 2 km achter elkaar kunt rennen. Alle onderdelen zijn schaalbaar naar jouw niveau. In totaal zullen we zo'n 1,5 uur actief bezig zijn.

Locatie: Ping Pong Club, Utrecht
Datum: zondag 28 januari
Tijd: 9.30 - 13.30 uur
Ticket: €30.-
Link naar ticket: Up & Running (peggypay.com)

Een ticket is inclusief loopscholing van een professionele hardlooptrainer, 2 x koffie of thee en een heerlijk ontbijt (ook plantaardige alternatieven beschikbaar).

Ga naar de website van dit evenement.