zaterdag 20 januari 2024
10 km - 15 km - 25 km - 45 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Pierewaai Trail
IJmuiden, gemeente Velsen (NH)10 km - 15 km - 25 km - 45 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement Pierewaai Trail is inmiddels verlopen.
Strand en duinloop in de vroege ochtend (start vanaf 05:00 uur).Navigatie op GPS.
Afhankelijk van afstand 1 of 2 verzorgingsposten, uitgebreid ontbijt aan de finish (inbegrepen).
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Pierewaai Trail.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Pierewaai Trail zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in IJmuiden, gemeente Velsen (NH).
Meer hardloopevenementen in IJmuiden, gemeente Velsen (NH).
Meer hardloopevenementen in IJmuiden, gemeente Velsen (NH).
