Dit loopevenement heeft al plaatsgevonden.
De datum van duurloop met hazengroepjes was zondag 17 maart 2024. De gegevens blijven hier ter informatie staan.
De datum van duurloop met hazengroepjes was zondag 17 maart 2024. De gegevens blijven hier ter informatie staan.
zondag
17
maart 2024
duurloop met hazengroepjes
Amsterdam (NH)
20 km25 km30 km35 km
Running Holland organiseert net als in de zomer duurlopen met hazengroepjes. Er zijn 9 verschillende snelheidsgroepjes waarbij je kunt aansluiten. De groepen worden aangevoerd door 1 of 2 hazen. De snelheidsgroepen lopen op de volgende snelheden: 4'45"/km, 5'/km, 5'15"/km, 5'30"/km, 5'45"/km, 6'/ km, 6'15"/km, 6'30"/km en 7 minuten per kilometer.
Er worden verschillende ronden gelopen van ongeveer 4-5 kilometer. Na elke ronde passeer je een drinkpost waar je water, ice tea of banaan kunt pakken. Je kunt ook je eigen drankjes meenemen die je bij de drinkposten neerzet.
De te lopen afstanden zijn:
zondag 28 januari: 2,5 uur
zondag 25 februari: 3 uur
zondag 17 maart: 3 uur
De kosten bedragen 9,50 euro per duurloop of 25,50 voor deze 3 duurlopen samen. Heb je vragen, laat het ons weten via [email protected] of 06-83233546
Er worden verschillende ronden gelopen van ongeveer 4-5 kilometer. Na elke ronde passeer je een drinkpost waar je water, ice tea of banaan kunt pakken. Je kunt ook je eigen drankjes meenemen die je bij de drinkposten neerzet.
De te lopen afstanden zijn:
zondag 28 januari: 2,5 uur
zondag 25 februari: 3 uur
zondag 17 maart: 3 uur
De kosten bedragen 9,50 euro per duurloop of 25,50 voor deze 3 duurlopen samen. Heb je vragen, laat het ons weten via [email protected] of 06-83233546
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement duurloop met hazengroepjes.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement duurloop met hazengroepjes zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Amsterdam (NH).
Meer hardloopevenementen in Amsterdam (NH).
Meer hardloopevenementen in Amsterdam (NH).
