Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement RUNFORESTRUN Vam is inmiddels verlopen.
Loop binnen 4, 8 of 12 uur zoveel mogelijk rondes van 3,3 km met ruim 90 hoogtemeters stijgen en dalen.