Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Froskepolle cross trail Leeuwarden is inmiddels verlopen.
cross op parkoers van plm 2 km cross/trail eerst gezamenlijke ronde daarna 45 minuten vrij tempo lopen start 10.00 uur kanovereniging de Hydronauten.