zondag 3 december 2023
5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Parkrun Zegerplas Testrun 2
Alphen aan den Rijn (ZH)5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Parkrun Zegerplas Testrun 2 is inmiddels verlopen.
Begin 2024 start er een nieuw, wekelijks evenement in Alphen aan den Rijn: Parkrun. We organiseren voorafgaand testlopen. 5 kilometer, zoals altijd, gratis, voor iedereen en geen aanmelding nodig.Hoe laat begint het?
⏰ We starten om 9:00
Moet ik me inschrijven?
🙅🏻♂️Nope, niet nodig. Gratis en open voor iedereen.
Kan ik na het lopen koffie drinken?
☕Jazeker! Om 10:00 gaat restaurant de Pannekoe open voor heerlijke koffie.
Goed om te weten: dit is een testrun dus we hebben nog geen officiele parkrun timing. We timen zelf handmatig en delen de uitslag daarna op deze Facebook pagina.
Kun/wil je niet (hard)lopen maar ben je toch benieuwd of wil je helpen? Ook dan ben je van harte welkom!
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Parkrun Zegerplas Testrun 2.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Parkrun Zegerplas Testrun 2 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Alphen aan den Rijn (ZH).
Meer hardloopevenementen in Alphen aan den Rijn (ZH).
Meer hardloopevenementen in Alphen aan den Rijn (ZH).
