zondag 12 mei 2024
5 km - 10 km - halve marathon - marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Leiden Marathon
Leiden (ZH)5 km - 10 km - halve marathon - marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement Leiden Marathon is inmiddels verlopen.
Op 1 november 2023 is de inschrijving geopend van de Leiden Marathon en begint officieel de periode van voorpret. Al tijdens de trainingen loop je in jouw gedachten de laatste, gezellige kilometers over de Leidse singels en droom je dat je met jouw armen in de lucht onder de mooiste finishpoort van Nederland door rent.Prachtig weer, veel blije deelnemers, een massa enthousiaste toeschouwers, geen ongelukken, organisatorisch goed en mooie wedstrijden met twee parcoursrecords. Dat was de omschrijving van de 32e Leiden Marathon. Wel, in de 33e editie wordt het misschien nog leuker.
Trouwens, 42, 21 of 10 km wandelen kan ook, dat doen we op zaterdag 11 mei 2023.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Leiden Marathon.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Leiden Marathon zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Leiden (ZH).
Meer hardloopevenementen in Leiden (ZH).
Meer hardloopevenementen in Leiden (ZH).
