Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement De Heale Lemster is inmiddels verlopen.
Het leukste én meest uitdagende rondsje van Lemmer en omgeving. Loop jij de Heale Lemster (21,1 km) of ga je voor de Lytse Heale van 15 km? We zien je graag aan de start zondag 11 februari 2024.